Групповые программы

Групповые программы – это идеальное решение для тех, кто любит заниматься в компании друзей! Отличная музыка, профессиональный тренер и единомышленники вокруг создают неповторимую атмосферу.

К Вашим услугам 8 тренировочных студий: 2 зала групповых программ, студия Mind Body, 2 зала боевых искусств, студия персональных тренировок, студия KINESIS, студия Cycle и более 60 направлений групповых программ. Вы без труда сможете подобрать подходящую тренировку в удобное для Вас время.

У нас Вы найдете лицензированные программы Les Mills (Новая Зеландия), подходящие для любого уровня подготовленности. Современная музыка, заданный формат хореографии, особая энергия и связь с тренером формируют ваши фитнес-привычки в достижении желаемого результата. 

Танцевальные классы помогут избавиться от лишнего веса, развить координацию и пластику движений. Одной из популярных программ является ZUMBA - танцевальная фитнес вечеринка, основанная на латиноамериканских и мировых ритмах.

Студия MindBody представлена тремя направлениями PILATES, STRETCH, CLUB YOGA - это спокойные и гармоничные занятия, одни из самых безопасных видов тренировки. Никакие другие упражнения не оказывают настолько мягкого воздействия на тело, одновременно укрепляя его. 

Студия KINESIS (КИНЕЗИС) оснащена полной линейкой тренажеров Kinesis. Они позволяют выполнять движения с амплитудой 360°, что делает Ваши движения приближенными к естественным. Постепенное распределение нагрузки позволяет использовать данные тренажеры как в общеразвивающей тренировке, так и в реабилитационный период. 

 Мы представляем единственную студию Cycle в Казахстане, оборудованную новейшими велотренажерами Real Ryder®. Подвижная рама позволяет наклонять тренажер вправо и влево, имитируя настоящую велогонку и включая в работу мышцы ног и верхней части тела. Количество же потерянных калорий и скорый результат окончательно убедят вас в том, что пришло время новому поколению сайклов RealRyder!